Perché cambiare i pedali della bici?
Cambiare i pedali della bici significa svitare ogni pedale dalla sua pedivella con una chiave pedali o una chiave a brugola, pulire e ingrassare le filettature e montare quelli nuovi, ricordando che il pedale sinistro ha la filettatura inversa. Non sai da dove cominciare? Sei nel posto giusto. In questa guida passo passo ti mostriamo come cambiarli in modo facile e veloce, sia che tu debba sostituire un paio di pedali consumati, sia che tu voglia semplicemente rinnovare il look della tua bici.
I pedali sono una parte fondamentale della bicicletta: sono il collegamento diretto tra le tue gambe e le ruote. Con il tempo possono consumarsi, diventare meno efficienti o addirittura rompersi. Ecco i motivi per cambiarli al momento giusto:
- 01Usura. Con l'uso i pedali si consumano, perdono grip o si danneggiano, e non funzionano più come il primo giorno.
- 02Prestazioni. Pedali nuovi rendono la tua pedalata più efficiente, perché la forza delle gambe arriva meglio alla ruota.
- 03Comfort. Stai più comodo in sella e il piede appoggia più stabile a ogni pedalata.
- 04Prevenzione. Cambiarli in tempo evita problemi prima che ti lascino a piedi a metà giro.
Gli attrezzi: chiave pedali bici, brugola e grasso
Prima di iniziare, tieni a portata di mano questi attrezzi:
- 01Chiave per pedali o chiave inglese regolabile. Per svitare e serrare il pedale sulle facce piatte alla base del perno.
- 02Chiave a brugola (esagonale). Della misura giusta per i pedali della tua bicicletta.
- 03Grasso. Grasso per cuscinetti o un lubrificante specifico per bici.
Con questi attrezzi a disposizione sei pronto a cambiare i pedali senza problemi.
Passo 1: prepara la bicicletta
Prima di cambiare i pedali è importante preparare la bici e il posto in cui lavori:
- 01Zona di lavoro. Cerca una superficie piana e sicura per lavorare sulla bici.
- 02Luce. Assicurati di avere abbastanza luce per vedere bene quello che fai.
- 03Cavalletto. Se hai un cavalletto da officina, usalo per tenere la bici stabile durante tutto il lavoro. Se non ce l'hai, appoggiala a un muro o chiedi a qualcuno di tenerla.
- 04Non capovolgerla. Mettere la bici a testa in giù per questo lavoro non è consigliato.
Con la bici pronta, passa al passo successivo.
Passo 2: smonta i vecchi pedali della bici
Il primo passo per cambiare i pedali della bici è smontare quelli vecchi. Attenzione: ogni lato si avvita in un senso diverso.
- 01Riconosci il pedale destro e il sinistro. Il pedale destro ha la filettatura destrorsa (si avvita in senso orario), mentre il sinistro ha la filettatura sinistrorsa (si avvita in senso antiorario).
- 02Svita con la chiave. Usa la chiave inglese regolabile, una chiave pedali fissa o una chiave a brugola, come preferisci, per allentare il pedale alla base del perno. Gira in senso antiorario per allentare il pedale destro e in senso orario per allentare il sinistro.
- 03Togli il pedale. Una volta allentato, finisci di svitarlo girando nello stesso senso. Può servire un po' di forza, ma non esagerare per non rovinare la filettatura del pedale.
Ripeti questi passaggi per smontare entrambi i pedali.
Passo 3: pulisci e ingrassa le filettature
Tolti i vecchi pedali, conviene pulire e ingrassare le filettature delle pedivelle perché i nuovi si avvitino bene. Ecco come fare:
- 01Pulisci. Con uno straccio pulito, togli sporco e residui dalle filettature delle pedivelle.
- 02Ingrassa. Metti un velo di grasso per cuscinetti o di lubrificante per bici sulle filettature delle pedivelle. Così previeni l'ossidazione e faciliti il montaggio dei pedali nuovi.
Passo 4: monta i pedali nuovi
È il momento di montare i pedali nuovi sulla tua bici. Segui questi passaggi per farlo bene:
- 01Riconosci ogni pedale. Controlla di avere il pedale destro e il sinistro, ognuno per il suo lato; di solito sono marcati con le lettere «L» (sinistro) e «R» (destro).
- 02Monta il pedale destro. Mettilo nella pedivella destra e avvitalo in senso orario. Serralo bene con la chiave inglese regolabile o con la chiave a brugola da 6. Non usare troppa forza per non rovinare le filettature.
- 03Monta il pedale sinistro. Ripeti lo stesso procedimento con il pedale sinistro, ma avvitandolo in senso antiorario.
- 04Pedali con attacchi o doppia funzione. Regola bene la durezza di sgancio in base alle tue esigenze e alla tua esperienza, molto più morbida quando inizi e più dura se sei esperto e ti servono più potenza o più tenuta sui terreni difficili. Inoltre, posiziona bene la tacchetta sulla scarpa da bici in base alle tue esigenze.
Quando i pedali nuovi sono montati e regolati correttamente, hai completato con successo il cambio dei pedali della tua bici.
Controlla il montaggio dei nuovi pedali della bici
Cambiare i pedali della bici è un lavoro semplice che puoi fare da solo con gli attrezzi giusti e seguendo i passaggi di questa guida. Prima di considerarlo finito, ripassa questi punti:
- 01Nessun gioco. Verifica che i pedali siano ben fissi e non si muovano.
- 02Ristringi se serve. Se senti movimento o gioco, serrali ancora un po' finché non sono saldi.
- 03Attenzione. Lavora con cura, prepara bene la bici e segui le istruzioni di montaggio perché il lavoro riesca bene.
- 04Nel dubbio, officina. Se hai qualche dubbio o non ti senti sicuro, è meglio rivolgerti a un'officina di biciclette o a un esperto che cambi i pedali nel modo corretto.
Domande frequenti
Non necessariamente. Gli attrezzi di base sono una chiave inglese regolabile o una chiave per pedali e una chiave a brugola della misura giusta (di solito da 6) per i pedali della tua bici. Alcune bici possono richiedere attrezzi specifici, quindi conviene controllare il manuale d'uso.
Dipende dall'usura e dall'uso. Se però noti un gioco eccessivo, rumori o fai fatica a tenere i piedi sui pedali, è probabile che sia ora di sostituirli.
Sì. La filettatura da 9/16" è lo standard più diffuso e la trovi sulla stragrande maggioranza delle bici. Ce l'hanno quasi tutti i pedali flat, con attacchi e a doppia funzione, quindi non dovresti avere problemi. I pedali con attacchi danno un collegamento più saldo tra i piedi e i pedali, e questo può migliorare l'efficienza della pedalata e il comfort. Scegli però un modello compatibile con il tuo sistema di tacchette e con le tue scarpe.
È raro, perché la pedivella è fatta per reggere forti sollecitazioni: è il motore della tua bici. È comunque importante serrare i pedali con la forza giusta. Troppo lenti possono svitarsi mentre pedali, troppo stretti possono rovinare le filettature del pedale o della pedivella. Assicurati che siano ben fissati e, se non ti senti sicuro, rivolgiti a un meccanico di biciclette.
Un'opzione molto diffusa sono i pedali MTB con attacchi, che offrono buona tenuta ed efficienza di pedalata. Puoi valutare anche i pedali MTB a doppia funzione, con piattaforma da un lato e attacco dall'altro, versatili per stili di guida diversi.
Sì, puoi. Tieni conto però che i pedali normali non danno lo stesso grip di quelli specifici da mountain bike, quindi sui terreni tecnici possono risultare meno efficienti.
È un lavoro abbastanza rapido e semplice. In genere, per cambiare entrambi i pedali servono dai 10 ai 15 minuti, se hai l'attrezzo giusto e segui correttamente i passaggi.
Sì, è consigliabile ingrassare la filettatura del pedale prima di avvitarlo nella pedivella. Aiuta a prevenire la corrosione e facilita lo smontaggio in futuro.
Fissa le tacchette nella posizione desiderata sulla suola, ben allineate con la punta della scarpa e in piano. Poi regola la posizione laterale secondo il tuo comfort: spostale verso l'interno o l'esterno finché trovi la posizione che ti dà un buon allineamento dei piedi e una pedalata efficiente. Regola anche l'angolo delle tacchette rispetto alla scarpa. C'è chi le preferisce perfettamente parallele e chi leggermente ruotate verso l'interno o l'esterno; prova angoli diversi finché trovi il più comodo ed efficiente. Trovata la posizione, serra le viti di fissaggio con l'attrezzo adatto. Devono essere ben salde, ma senza esagerare, perché potresti rovinare la suola. La regolazione delle tacchette cambia da ciclista a ciclista, quindi fai prove e ritocchi nelle prime uscite finché trovi l'assetto che ti dà comfort, efficienza e buone prestazioni.
Usa una chiave con una prolunga a tubo per avere più leva e poter applicare più forza. Gira sempre nel senso di svitamento di ogni lato: il destro in senso antiorario e il sinistro, che ha la filettatura inversa, in senso orario. Un trucco per non sbagliare: con la chiave sopra il perno, su entrambi i lati si svita spingendo verso la parte posteriore della bici.
La maggior parte delle bici da corsa è compatibile con i pedali da strada standard. Controlla comunque il tipo di filettatura e il sistema di fissaggio delle pedivelle, per essere sicuro che siano compatibili con i pedali che vuoi montare.
Il prezzo dipende da marca, modello e materiali. Su Amazon.it i pedali MTB flat più venduti costano circa tra 26 e 40 €, mentre i pedali flat delle marche più note vanno da circa 45 € fino a oltre 140 €, secondo le tue esigenze e il tuo budget.
Puliscili regolarmente con acqua e sapone delicato e asciugali bene. Controlla che non ci siano usura o danni e sostituiscili se serve. Ingrassa la filettatura dei pedali per prevenire la corrosione e segui la manutenzione consigliata dal produttore. Nella nostra guida completa alla manutenzione dei pedali trovi tutto passo passo.
